健忘，容易受干扰注意力不集中，容易出错

2025-08-26 17:07:50 分类：知识 阅读(1)

健康咨询描述： 我工作经常出错，健忘稍不留神就出错，容易扰注记忆力很差，受干反应慢。意力易出原来不是不集这样的

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李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 擅长: 高血压病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨质疏松 帮助网友：24141称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2020-10-07 15:56:35 我要投诉

      可能是神经功能紊乱引起的，建议平时注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，制定好工作学习计划，做好备忘录，强化记忆，提高学习效率。也可以找中医大夫进行调理。
      

冯罡 宜昌市优抚医院   副主任医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,阿尔茨海默病,慢性阻塞性肺 帮助网友：24498称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2015-07-03 17:38:57 我要投诉

      病情分析：
      多吃增强记忆的食物一些健脑食品。
      指导意见：
      其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
      

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